19:30 Der Schmidt Max auf der Suche - nach der Zeit

Was der Wechsel von Tag zu Nacht bedeutet und wie sich Schichtarbeit auf unsere Chronobiologie auswirkt, das erlebte Max in der Nachtschicht in einer Bäckerei. Laut Experten ist der stressigste Job das Kellnern: Auch das probierte Max aus - und zwar im Bierzelt auf der Wiesn. Bei Bad Hindelang im Allgäu erfuhr Max, was Entschleunigung heißt. Ludwig Stockinger ist Bergführer und Yogalehrer, beides verbindet er beim Berg-Yoga.